Почему сложно почувствовать себя душой. Важность наблюдения за своим умом. С чего начинается духовный путь. Ритуалы и самоанализ. Отделение себя от ума. Причина и последствия фонового шума в уме. Стресс и беспокойства современного человека. К чему приводит то, что ум постоянно возбужден. Практическая медитация концентрации на своем уме.
Последствия наблюдения за умом, результат медитации. Нирвана. Как избавиться от бессонницы. Практическая йогическая медитация на состояние людей, ощутивших себя душой. Что происходит при медитации с точки зрения философии санкхьи. Смысл названия первой главы "Бхагавад-гиты". Позитивные результаты регулярной медитации.
Осознание себя и необходимость ясного видения своей цели. Цели, теряющие смысл в результате смерти. Цицерон о предназначении человека. 4 основных потребности тела, которые одинаковы у человека и животных.
Семь чакр. Чакры, полностью проявленные у животных и у людей. Зачем и как человеку активизировать чакры. Четвертая чакра, что она дает, почему она может быть открыта с рождения.
Что происходит, если остановиться на уровне третьей чакры. Вожделение и гнев. Какие возможности есть у человека в развитии, почему мы ими не пользуемся. Смысл ограничений в половой жизни. Последствия подавления желаний. Тенденции современного общества.
